¿Qué es un WorkART?

Clases coreografiadas por coaches profesionales con antecedentes de danza que van al ritmo de la música y hacen del fitness una obra de arte.

The 7/8 Classics

La raiz de nuestro método: nuestras 4 clases RUSH,BURN,SCULPT Y BOOST.
Cada una diseñada etrategicamente para trabajar todo tu cuerpo de diferente forma. La combinación de las 4 es el entrenamiento ideal para una mujer.

Rush

Cardio en trampolín con rutinas que van aumentando su intensidad. Desintoxica, llenate de energía y gana condición.

Cardio
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Fuerza
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Burn

Fuerza en trampolin utilizando peso para trabajar cada grupo muscular con HIITS intercalados para elevar tu frecuencia cardiaca. Gana masa muscular y quema grasa.

Cardio
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Fuerza
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Sculpt

Resistencia muscular basada en pilates utilizando ligas. Tonifica cada músculo de tu cuerpo y mejora tu postura para lograr un look femenino y elegante.

Cardio
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Fuerza
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Boost

Cardio fusión combinando box, dance y pliométricos llenos de diversión. Compacta tu cuerpo, quema calorías y libera tu poder femenino a través del baile

Cardio
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Fuerza
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Heat

Fuerza en piso utilizando peso para trabajar cada grupo muscular con HIITS intercalados para elevar tu frecuencia cardiaca. Gana masa muscular y quema grasa.

Cardio
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Fuerza
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Level Up

¡Llévalo al siguiente nivel! Continúa retando a tu cuerpo y mente con nuestros WorkARTs® intensificados.

Super Rush

Lleva RUSH al siguiente nivel. Reta tu condición y coordinación al máximo.

Cardio
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Fuerza
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Mega Burn

Lleva BURN al siguiente nivel. Trabaja fuerza aún más y rétate con el final HIIT matador

Cardio
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Mega Heat

Lleva HEAT al siguiente nivel. Trabaja fuerza aún más y rétate con el final HIIT matador

Cardio
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Fuerza
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Fusion

Métele sabor a tu rutina con nuestros WorkARTs® fusión. Combinamos lo mejor de dos de tus clases favoritas.

Boost Box

Combinación de rutinas box de tu clase de BOOST ideal para liberar el estrés y entrenar al estilo Rocky Balboa.

Cardio
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Box & Bounce

Clase fusión cardio box de BOOST y cardios de RUSH.

Cardio
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