Follow your advanced advanced program

Para todas aquellas que quieren retarse aún más. Diseñamos este programa basada en la fórmula original del método que da como resultado un cuerpo COMPACTO, TONIFICADO y FUERTE. Como sabemos que ya llevas una vida intensa incluimos clase todos los días, más BONUS y estiramiento el domingo.

Semana 1

Semana 2

Semana 3