Follow your slim down slim down formula

Entrena con estrategia siguiendo un calendario de clases basado en la formula de SLIM DOWN. Este programa este diseñado para quienes buscan bajar de peso. Realiza clase 6 veces por semana y el día 7 mantente activa con alguno de los videos de lymph cleanse. Para mejores resultados realiza todos los días al despertar y en ayunas el Lymph Cleanse 7 day program:

Lunes

Coach: Melina
40 - 50 min /
SUPER RUSH /
Avanzado /
Coach: Ericka
Mancuernas
40 - 50 min /
Multinivel /

Martes

Coach: Ericka
Ligas
40 - 50 min /
Temática /
Multinivel /
Coach: Paola
Mancuernas
40 - 50 min /
BOOST /
Multinivel /

Miércoles

Coach: Aydvet
KettlebellMancuernas
50 - 60 min /
MEGA BURN /
Avanzado /
Coach: Diana
KettlebellMancuernas
40 - 50 min /
MEGA HEAT /
Avanzado /

Jueves

Coach: Endie / Paola
Ligas
50 - 60 min /
BOX & BOUNCE /
Multinivel /
Coach: Ericka
Mancuernas
40 - 50 min /
BOOST BOX /
Multinivel /

Viernes

Coach: Chelo
Mancuernas
50 - 60 min /
BRUSH /
Multinivel /
Coach: Chelo / Paola
Mancuernas
40 - 50 min /
BURST /
Multinivel /

Sábado

Coach: Dany / Ericka
KettlebellMancuernas
40 - 50 min /
BRUSH /
Multinivel /
Coach: Endie / Paola
Sin Equipo
50 - 60 min /
BOOST DANCE /
Multinivel /

Domingo

Coach: Andrea
Ligas
30 - 40 min /
Stretch /
Multinivel /