Detox TV Semana 1

Lunes

Bounce

Coach: Andrea
Sin Equipo
40 - 50 min /
Multinivel /

Boost Box

Coach: Dany
Mancuernas
40 - 50 min /
BOOST BOX /
Multinivel /

Masaje facial linfático estilo coreano

10-20 min /
Tutorial /

Martes

SCULPT Enero 2024

Coach: Maru
Ligas
40 - 50 min /
SCULPT /
Multinivel /

Cepillado en seco cuerpo completo

Coach: Andrea
10-20 min /
Tutorial /

Miércoles

Brush

Coach: Chelo
Mancuernas
50 - 60 min /
BRUSH /
Multinivel /

Burst

Coach: Paola
Mancuernas
40 - 50 min /
BURST /
Multinivel /

Masaje Antiestrés Mandíbula y Cuello

Coach: Andrea
10-20 min /
Tutorial /

Jueves

Functional

Coach: Diana
Mancuernas
50 - 60 min /
HEAT /
Multinivel /

Lifting Natural Con Cucharas

Coach: Andrea
10-20 min /
Tutorial /

Viernes

Bounce Hiit

Coach: Sofi
Sin Equipo
40 - 50 min /
HIIT /
Multinivel /

Hiit

Coach: Endie
Sin Equipo
40 - 50 min /
HIIT /
Multinivel /

Deep Tissue con Foamroller

Coach: Andrea
10-20 min /
Tutorial /

Sábado

BURN Enero 2024

Coach: Andrea / Diana
Mancuernas
40 - 50 min /
BURN /
Multinivel /

Heat

Mancuernas
HEAT /
Multinivel /

Face Workout con Cuchara

Coach: Andrea
10-20 min /
Tutorial /

Domingo

Stretch Flow

Coach: Cielo
Sin Equipo
40 - 50 min /
Stretch /
Multinivel /

Masaje de Cuello y Pecho Antiarrugas / Antiestrés

Coach: Andrea
10-20 min /
Tutorial /