Detox TV Semana 3

Lunes

RUSH Enero 2024

Coach: Chelo / Melina
LigasMancuernas
40 - 50 min /
RUSH /
Multinivel /

Dance and Sculpt

Coach: Dany
Ligas
40 - 50 min /
DANCE AND SCULPT /
Multinivel /

Deep Tissue con Foamroller

Coach: Andrea
10-20 min /
Tutorial /

Martes

Bounce Barre

Coach: Chelo
Barra
40 - 50 min /
BOUNCE BARRE /
Multinivel /

Barre

Coach: Special Guest
LigasMancuernasSilla
40 - 50 min /
BARRE /
Multinivel /

Face Workout con Cuchara

Coach: Andrea
10-20 min /
Tutorial /

Miércoles

Brush

Coach: Vane
Mancuernas
40 - 50 min /
BRUSH /
Multinivel /

BOOST Enero 2024

Coach: Paola
LigasMancuernas
40 - 50 min /
BOOST /
Multinivel /

Masaje de Cuello y Pecho Antiarrugas / Antiestrés

Coach: Andrea
10-20 min /
Tutorial /

Jueves

Functional

Coach: Vane
Mancuernas
40 - 50 min /
HEAT /
Multinivel /

Cepillado en Seco, Enfoque en Celulitis

Coach: Andrea
Tutorial /

Viernes

Super Rush

Coach: Annie
Sin Equipo
40 - 50 min /
SUPER RUSH /
Multinivel /

Boost Box

Coach: Paola
Mancuernas
40 - 50 min /
BOOST BOX /
Multinivel /

Masaje Facial Completo Sin hablar Estilo Coreano

Coach: Andrea
10-20 min /
Tutorial /

Sábado

Mega Burn

Coach: Diana
KettlebellMancuernas
50 - 60 min /
MEGA BURN /
Multinivel /

Mega Heat

Coach: Andrea
Mancuernas
50 - 60 min /
MEGA HEAT /
Multinivel /

Masaje Facial con Cucharas

Coach: Andrea
10-20 min /
Tutorial /

Domingo

Extreme Abs + Stretch

Coach: Annie
Ligas
40 - 50 min /
Stretch /
Multinivel /

Masaje facial linfático estilo coreano

10-20 min /
Tutorial /