Entrena con estrategia siguiendo un calendario de clases basado en la formula de PUMP UP. Este programa este diseñado para quienes buscan aumentar masa muscular. Realiza clase 6 veces por semana y el día 7 realiza la rutina de 10 minutos que toque en tu 7 day challenge.  Sugerimos realizar de BONUS el Bootylicious, Arms y Super Strong.